京都は桜が満開で、たくさんの観光客が訪れていますが、観光客が知らない名所もあることから、そういった場所を選んで歩いてきました。
昨日新しいウォーキングシューズを買ったばかりですから、あまり無理をしないよう、キレイな景色を堪能しながらゆっくりと歩いてきましたが、「これった散歩?」なんて自問自答したり(笑)
ダイエットが目的のウォーキングエクササイズとは違いますが、たまにはこういった歩き方も楽しいものです。
ただ歩いているだけでも景色を楽しみながら、四季の移り変わりを肌で感じることで、心が豊かになってきます。
仕事でストレスが溜まっている時なんて、こうして自然に触れ合うことで気持ちが落ち着きますね。
ウォーキングは身体の健康だけじゃなく、精神的な安定感も手に入れることができる方法だと思っています。
だんだんと日が落ちるのが遅くなってくるので、会社から帰ってからでも出来るだけ歩きたいと思っています。
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